随着年龄的增长，老年人记忆力、注意力、执行功能等各项认知能力都在不断衰退。其中执行功能是我们在处理生活中日常事务时，排除干扰、集中注意以完成工作或特定任务的能力。老年人因为大脑老化或疾病等导致执行功能下降，往往使我们无法排除干扰，专注于重要的信息，也很难一心二用同时从事多种任务，严重影响了处理事情的效率和质量。如何能积极有效的维持甚至提高大脑的执行功能？科学家们给出了权威的建议： 游戏训练可以增强老年人的执行能力。
《自然》杂志是科学界公认的权威科学杂志，该杂志发表的一篇经典的科学研究结果发现：60到85岁的老年人经过四周多任务操作的游戏训练，可以有效提升训练者的执行能力，并且这种能力的提升，也能迁移到其它与执行功能有关的任务中。此外，通过对参加游戏训练老人的脑电（EEG）监测，发现在训练前后，老人大脑额叶的脑电强度，以及额叶与大脑后部脑电的关联强度都发生了显著的改善。这说明多任务的游戏训练不但改变了外在的能力，也改变了内在的神经活动。更值得注意的是，在训练完成的6个月后，经过执行功能训练的老人，仍然在相关的任务中表现得更好，说明这种能力的增强是长期存在的。
以上研究结论无疑为老年人的认知保持、康复和促进，指出了一个既科学又易于实施的方法。随着时代的发展，日常生活工具、疾病检测手段、康复训练工具的电子化不仅节省了人力、物力，且突破了传统工具的时间、空间限制，为人们的生活带来极大的便利，而这类游戏训练可以方便地在家庭电脑、移动电子设备中随时进行，回想小的时候，我们在嬉戏玩乐的游戏中，轻松愉快地吸收了知识， 也习得很多技能，游戏训练对大脑带来的好处在晚年也亦是如此，在体验认知训练类游戏带来的趣味同时，也能积极改善认知能力，促进大脑健康。
